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关于失眠这件事

  • 作者: 逢生
  • 来源: 古榕树下
  • 发表于2016-05-30
  • 阅读1305
  • 我妈说自小我就瞌睡轻,小时候睡觉时只要有一点小的声响就会吵醒我,然后就不自在的哭起来,好像没有安全感似的,我就在想,难道人的先天知觉显示了一个人的后天命运?哈哈,可惜我不是算命先生,要不然相面也能看出个所以然来,但是转过来这么一想是不对的,小时候只是个简单的生命体,饿了渴了尿撒裤子里难受了等等都会影响人的,瞌睡轻那是因人而异,把现在的思维强加给小时候好搞笑。我妈又说,我不睡觉时又很乖,很安静,不像男孩子的性格,或许是性格使然吧,再加上后天行为和事态的发展,现在的我面对任何事情都很沉稳安静,关于性格的形成与先天造就和后天的行为我觉得有密切关系。面对一些人生中的坎坷是需要这样一种沉稳安静的性格的,也能养成细腻的心思,做起事来能够心平气和。
    有时晚上会莫名其妙的失眠?有因必有果,凡事的不正常必有其因素,为什么会失眠?现在大多有两种可能,其一在睡觉的黄金时间段依然拿着手机上网,网络里的刺激致使感官神经兴奋睡不着,可见网络对身体的影响有多大,据说最佳睡眠时间段是22时,这个时间段人最容易睡着。
    新闻资讯有过报道,有人玩手机时猝死,说此女子在哄小孩睡着后,继续又拿着手机上网的,不知玩手机到何时,感觉到身体不舒服时为时已晚,都来不及向家人求助,等到第二天迟迟不见儿媳动静婆婆等不住,着急打开房门时看到悲惨的一幕,一具冰凉的尸体,手机始终拿在手中,生命的最后定格玩手机的瞬间。网络消息依然在屏幕里活蹦乱跳。
    其二是因为心情的失落,遇上了烦心的事,让人后悔的事,伤心的事,生气的事等等,情绪的激烈变化,比如伤心的事,一想起就觉得厌倦尘世的种种,觉得在这个世界上是多余的,没有自己的栖身之所,未来一片迷茫,确不得不面对,眼泪悄悄的滑落,不知何时进入梦乡,情绪不稳定磨牙说梦话,甚至尿床,其实没有尿床那么严重,那只是小时侯偶尔有的小毛病。让人睡不着觉的因素很多很多,我不是医学家或者科学家说不出具体的原因。
    我对自己说也对朋友们说:以后睡觉要早,起床要早,手机适当玩,调整好心态,注意休息,上学的,工作的,尤其工作的下班晚时彻底放下手机网络。无所事事的除外,玩笑话,哈哈

      本文标题:关于失眠这件事

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