1、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
2、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生
3、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
4、为所有，尽所能
5、不开心的时候，流泪不如流汗
6、伟大，不是梦，是去追梦。
7、为不凡，突破极限。
8、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
9、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上
10、读书累了就运动
11、"肌"情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
12、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
13、没时间健身的人，总有时间看病
14、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
15、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
16、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
17、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
18、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
19、总有一个比你忙的人在健身
20、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
21、温和的行动，不可能带来精彩
22、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
23、跌倒又怎样？站起再次奔跑
24、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
25、我不服，那些被不断打败的自己
26、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
27、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
28、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
29、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
30、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！