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蒜末花椰菜的做法视频(蒜末花椰菜的做法)

时间:2023-09-13 10:49:33

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1、取菜花,洗净切成小块。

2、和肉片一起放入冷水中焯一下。

3、煮3分钟。

4、取出菜花,过冷。

5、把肉片再煮十分钟。

6、取出花菜,沥干水分。

7、装盘子。

8、少吃熟肉。

9、换把刀。

10、把它放在花椰菜上。

11、大蒜切碎。

12、小米辣切圈。

13、在蒜末碗里加入盐和鸡精。

14、释放烟和醋。

15、充分搅拌,直到盐溶解。

16、将蒜末汁淋在猪肉上,撒上小米辣。

17、成品。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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