李子是什么季节水果？
李子是一种夏季水果。它的成熟期一般在6月至8月之间。在不同的地区，成熟的时间可能会有所差异。但总体来说，这个季节是李子最为丰富的季节。
李子的特点
李子的皮薄而光滑，颜色有红、黄、绿等多种颜色。果肉鲜嫩多汁，味道酸甜适口，营养丰富，富含维生素C、纤维素、糖类等物质，对人体有很多好处。
李子的产地和品种
李子的产地很广泛，主要分布在中国、欧洲和美洲。中国是李子的原产地，我国种植李子的历史已有几千年的时间。
当前我国的李子主要分布在山东、河南、湖北、湖南、江苏、四川、云南等地。李子的品种也很多，按照颜色可以分为红李子、黄李子、绿李子等不同的品种。
李子的食用方法
李子可以做成很多美食，比如李子糖、李子酒、李子蜜饯等等。
此外，它还可以用来腌制菜肴和调制酱汁。如果直接食用的话，可以洗净皮肉一起吃掉，也可以将果肉挖出来再食用。
李子的营养成分
李子富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养素，能够起到抗氧化的作用，预防衰老和维护身体健康。
同时还含有纤维素、糖类、蛋白质等物质，有助于促进肠胃蠕动，增加饱腹感，帮助消化，预防便秘。
另外，李子还含有一定数量的磷、钾、镁等矿物质，对维护身体健康也很有帮助。
李子的储存方法
李子的储存方法有很多，比较常见的是将它放在冰箱里冷藏，这样可以延长李子的保质期，使它保持新鲜口感。
此外，还可以将李子浸泡在1%的食盐水中，或者涂上一层食用油，再放入保鲜袋中封存，也能达到效果。
小贴士
李子虽好，但是过量食用也会导致胃肠不适。尤其是对于老人、儿童以及胃肠不好的人来说，要注意适量食用。
结语
李子作为一种夏季水果，具有鲜嫩多汁的特点，营养丰富，有益于身体健康。在食用时要注意适量，并且可以利用不同的食用方法将李子制成更多的美食。