大家好，我是古榕树小编，这个问题我来为大家解答。伤肝的食物有哪些不能吃，伤肝的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肝脏的功能很强大，它是糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢的重要场所，也是胆汁生成的地方，还能制造凝血因子，并担负着身体的解毒任务。
2、然而，肝脏只有一个，所以不能胡乱进食，以免增加它的负担，对它造成伤害。
3、那么，伤肝的食物有哪些呢？ 巧克力、糖等各类甜食是甜蜜杀手。
4、这些食物不宜多吃，否则便会伤肝。
5、甜食吃的过多一个是会影响食欲；第二，糖分发酵后会加重胃肠胀气；第三，高糖饮食会使血糖升高，多余的糖会转变成脂肪而存储在肝脏，容易引起脂肪肝。
6、 葵花籽、羊肉等高脂食物是诱人的狐狸精。
7、高脂食物会消耗体内大量的胆碱，食用过多难以被有效消化和吸收，从而加重肝脏负担，影响肝脏的功能。
8、 方便面等加工食品是肝脏的麻烦制造者。
9、加工食品含有较多的防腐剂、色素等，这些物质必须经过肝脏解毒，经常食用就会增加肝脏的代谢和解毒负担。
10、 腌制食品是高盐的危险品。
11、这类食物如果吃得过多，会影响水钠代谢，从而伤害肝脏。
12、一般人都应该少吃，肝脏有毛病的就更应该注意，尤其是处于失代偿期的肝硬化患者应禁止摄入。
13、 松花蛋吃得过多也会影响肝脏的功能。
14、这是因为松花蛋中含有一定量的铅，铅在人体内能够取代钙质，经常食用松花蛋会引起钙质缺乏并导致骨质疏松，还会铅中毒伤肝。
15、 味精是调味佳品，但不宜多吃，尤其是肝病患者。
16、倘若长期超量食用，会引发短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。