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淘宝每日一猜答案11月8日答案一览

时间:2023-11-08 09:39:01

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淘宝每日一猜答案11月8日答案

淘宝每日一猜答案11.8

问题:成年女性应保证每天喝多少量的水?

答案A、1500ml

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答案解析

1、成年人每天需要摄入的水分为2000ml左右,每餐摄入的水分约为300ml左右,余下的1000ml左右的水需要通过喝水来补充;

2、摄入水的量与气温、运动量、饮食以及疾病有关,气温高、运动量大、进食量少的时候需要摄入的水分较多;

3、心、肾衰竭患者需要摄入水的量比正常人少,避免增加心脏和肾脏负担,喝水应在两餐之间,睡前不应喝水,避免起夜影响睡眠。

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