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甲鱼怎么炖最有营养视频(甲鱼怎么炖最有营养)

时间:2023-09-12 14:33:54

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1、一、先把甲鱼切成块块,把火烧开放油放姜、放甲鱼进去炒几下,目的是为了去掉甲鱼的腥味;

2、二、用沙锅加入适量的水,放进少量红枣、构杞、淮山片,再把进刚刚炒过的甲鱼和材料一起放到锅里大火烧开,然后再慢火炖1个半小时左右。

3、这个汤我以前经常弄的,男女都适宜,特别适合冬天饮用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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