大家好，我是小编，我来为大家解答以上问题。每天要消耗多少卡路里才能减肥，多少卡路里可以瘦一斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、正常人一天所消耗的热量是2000-2400,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量.有需要更详细了解营养减肥请联系陈先生:0592-8910409。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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