一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。蓬莱山，在何处？玉川子，乘此清风欲归去。————题记初三，我和很多同学一样，起早贪黑，每天早上带着一双疲惫的眼神去读英语，背古诗……初三，很多同学和我一样

（2009．7．23-7．30）（8天）我的第四次辟谷巧遇万人太极拳创世界纪录表演。2009年6月中旬开始，燕郊组织太极拳训练，准备参加8月8日北京奥运会一周年纪念活动。当时分配给燕郊进鸟巢的指标只有100名，却有140多人报名，年龄要求65岁以下。我虽已经75了，但我自信，身体素质，体格健康，不亚

（2008．4．4一5。6日）（33天）2008年月4月4日上午，老同事从石家庄到达我家。中午我准备了饭菜，一起用了午餐。我的食量和平常一样，饭量不多，晚间我隐隐约约感觉胃部有些不适，也许出于我有前两次辟谷的经验和修炼气功人的本能，自已意识到，是不是又要开始辟谷了！难道说时隔两年零一个月，第三次辟谷

2006．1．8一2。27（51天）第二次“辟谷”经历。时隔13个月第二次“辟谷”又相会了。2006年元月8日，那天我家正忙着安装卫星天线；由小儿子牵头，首次开通德国——北京——南京——成都四地联网，网上视频聊天。膀晚时分，我觉得很饿，和平常一样，晚餐吃了约二两自制八宝粥，奇怪的是，当晚胃部难受之极

2004．8一11。15（100多天）我的第一次“辟谷”是从2004年8月中开始至11月15日结束，历时100多天。原计划早要去南昌办理出国的有关手续（当时户籍在江西），因为辟谷而拖延到11月17日才启程。经过“辟谷”后，我的外形稍有点消瘦，南昌的同事说：“怎么，你减肥了！”其实我哪里需要减肥呢，可

我于1997年月10月参加了一个气功医疗学习班，学习期间开了混元窍。混元窍在人体五脏之中心—上腹正中为混元窍位。所谓开混元窍如果用现代科技信息理论来解释，叫做大自然与人体内部感应信息相通，相互传递，即人与自然真正的融为一体。也就是说，是人体内气机变化的预兆或前奏与集体的力量、气场感应相结合，才能打开

专程起了个早床，我赶到大润发广场等待着开业时间，坐在座椅上我环顾四周发现大多是一些起早到大润发买菜的人，“唉，什么时候才开门啊”我边吃早餐抱怨道“我可是专程起早来这看书的”刚转过头我的目光立即被前方的草丛吸引了，“有什么东西在动”我在心里嘀咕，正当我疑惑不解时有个人突然窜了出来，身穿破烂的衣服头发乱

如果青年是山涧中奔腾的湍流，那么中年就像宽阔江面上的一段缓流。山涧小溪，翻滚着浪花，慷慨激昂，唱着青春之歌，一路奔涌，直泻千里。而宽阔的江面呢，你不仔细看，还以为它静止不动，分不清向东流还是向西流。那种平静让你看了会产生一种莫名的感动。然而，看似平缓的水流，却隐藏着巨大的能量，看似平静的江面，其实暗

眼，它是心灵的一扇窗。在不经意之间，春天推开我的窗，悄悄地，已占据了我的整个心灵。随着春天歌声的旋律，与音符一起跳着圆舞曲。春风拂动，柳条借着风力，想要抓住什么却怎么也抓不着，就像那一群追梦的孩子们，总是不知疲倦地去追逐他们自己所想要的一样。越长大的我们会越觉得孤单，想要实现梦想的激情随着时间的流沙

不知从何时开始，我竟也渐渐习惯了时常凸显冷漠但偶尔也透散出温存的社交人群；并且觉得似乎连自己都无时无刻不在这样表现着。­但又怎会产生那种令人疲惫不堪的患得患失的感觉呢？之所以患得患失，大概是唯恐自己所拥有的会突然消失不见吧。我畏惧这样的感觉，企图让自己的心归复那份原始的平静，却没能做到。即便

最近在看一部小说《THEKITERUNNER》,大气磅礴，包罗万象，时间纵跨几十年，作者有条不紊，娓娓道来，犹如叙家常一般，把阿富汗人的生存状态一一呈现，进而将人性剖析的淋漓尽致！已经很难读到这种高水准的小说了，现在的作家，撑死写个短篇，大多都写散文，为啥？因为小说写起来难度太大了，

【瑞典诗人，以凝练、通透的意向获2011年诺贝尔文学奖】萨克斯管在吧台暗处响起沿桌角流淌的钟表扭曲时间记忆冥冥雾色中野牛群呼啸而过原野上到处留下他们头角的残骸鸽子咕噜声质问晨霜形迹远山之上一个破碎的鸡蛋黄企图把世界照亮心已如冬天鸟巢谁点燃蓝色极光焊接白昼与黑夜所有间隙谁潮湿铃兰我生长在沙漠之国国王死

朦胧的睡意，醒来了沉睡了一个冬天。寒冷的步伐，冷得一个人无处可安。多想看到纷纷雪雨浪漫眼前，只是它却迟过了2011年的冬天。飘雪了在龙年的春天，无一丝的寒意，麻雀依旧寻觅它的食物来充饥。透过窗户看不出自己想要的迷奇，只是雪花太柔，再也看不到千树万树梨花开，玉树琼枝，茫茫天地间。起来了，穿上那件梅红色

母亲爱看电视是出了名的，每天一直要看到没影为止。从黑白电视看到现在的数字彩色电视，二十多年没有间断过。看电视致使她全瘫在床，可是她依然不改爱看电视的习惯，只是卧床后我们控制了她看节目的内容和时间。看春晚是她的最爱，即使在住院抢救期间仍然坚持，就这点而言，就连医生护士都难以理解。年初，父亲因病故去。为

在满天炸响的炮竹声中，在国泰民安的笑脸上，迎来了龙年的新春。声声祝福蕴涵着人们对明天的渴盼，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。兔隐青纱帐，龙萦白玉堂。龙腾虎跃迎新春，又开启了一个新的春天。春风又一年，春风催醒了沉睡的大地，冰雪消融，万物复苏，紫燕衔泥，绿

——人生就是这样，拥有之时不去珍惜！直到失去才学会叹息！告天下儿女：记着自己，别忘了生你养你的父母亲！在我的记里，每当我生日的时候，母亲不管生活是如何困难，也会给我一个水煮剥壳鸡蛋和一个油煎荷包蛋。母亲说今天是我的生日，吃了鸡蛋聪明可爱！圆圆满满！我总是自己吃一个，给了一个母亲。我不记得是什麽时候，

汉郭巨，家贫。有子三岁，母尝减食与之。巨谓妻曰：“贫乏不能供母，子又分母之食，盍埋此子？儿可再有，母不可复得。”妻不敢违。这是二十四孝里最恶毒和恶俗的故事，这样的故事放在这里不仅不能弘扬孝道，而且会把人教坏，不是让人变得蛇蝎心肠，就是让人变得虚伪透顶。不知道为什么我们一代一代的传播二十四孝的人，怎么

“戏舞学娇痴，春风动彩衣。双亲开口笑，喜色满庭闹。”二十四孝里数春秋时期的老莱子戏彩娱亲让人看了最为恶心。老莱子是楚国隐士，为躲避世乱，自耕于蒙山南麓。为了让期颐之年的父母高兴，七十岁了却还穿着花里胡哨的五色斑斓之衣，学婴儿那样戏于双亲之侧。又曾经取水上堂，假装跌倒在地，学婴儿那样啼哭。我们知道，在

有一位朋友曾是集体企业里的领导，后来企业改制，离开原来的厂子，自己买了一家倒闭企业的闲置厂房，生产一种电子配套产品。厂子很小，投资不多，销售量也不大。按说，他有多年的管理经验，产品又有销路，赚钱过日子，不会有问题。可是，不到二年时间，非但没赚钱，还赔了几十万。不过，对于这个结果我一点也不感到突然。话

生命的场景就像河流一般，在岁月的无声中流淌，无论你创造什么辉煌，还是默默无闻，内在的生命之水，都会让岁月流觞中记忆风尘。它永远是在脉脉流淌，寻找，探索，静静地观察这个世界，倒影着这世界，承载着这个世界。细细穿越记忆的长廊，沉淀岁月的痕迹。儿时记忆里的小溪，那谈不上很大，我的记忆中有三十多年时光了，也