增高的体育锻炼应是适宜的全面锻炼，锻炼内容总结起来叫做多悬吊、勤跳跃、常伸展；忌负重、少劳累、足睡眠。增高最有效的手段是弹跳类运动。比如跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、跳高及伸手摸高等；还可以进行上下楼梯、跑上、跑下小山坡、滑雪等；通过这类运动，下肢

在街上看到有卖玫瑰花的，用来泡水喝的那种。以前只在茶坊喝过这种茶，没见有卖的，尽管价格不菲，还是买了一包回来，欣喜地用最心爱的水晶杯子泡了几朵。花朵渐渐开放，原先娇艳的玫瑰红色却也渐渐褪去，虽有香气氤氲，终留不住最后的一点残红。望着水中的花朵，不

因为要网恋，于是人类发明了互联网。比如我所在的这座城市，大大小小三千家网吧中，拥挤着所有的80年代新新人类，他们聊天、唱歌、恋爱--从黄昏到凌晨。城市中所有的栀子花会开--一如从前。从前，在城市的中心广场，所有的年轻人都坐在台阶上。我们同样聊天、弹琴、

总是在这样一个时刻。太阳固定在窗外接近地平线的地方，我固定在自己的姿势里。在我凝望太阳西下的过程里，有一种感觉也在慢慢落下西天。我知道，天边那残留的光线无论怎样，也不会在夜晚到来的前夕，给我更多的照耀。而此刻，我的双手正轻轻抚过那个奢华的节日----

今天是情人节，冰凉的空到处弥漫着玫瑰和爱情的味道。想起去年的这一天自己捧着大束玫瑰的幸福模样，我的情绪不能不低落。昨天我就租了一大堆与爱情无关的恐怖片，这个夜晚，我打算与影碟共度，没有收到情人节鲜花的女孩是不能上街的。电话就在这时铃声大作，我迟疑