各位客官您好，我是古榕树小编，针对这份问题，非常荣幸为您们提供相关答案和帮助。洋葱蒸熟了有什么功效，蒸洋葱吃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、蒸洋葱可以补充人体所需的营养。
2、洋葱属于植物性食物，主要营养成分有能量、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、无机盐、维生素等。因此，适量食用蒸洋葱可以补充人体所需的营养，有助于增强免疫力。
3、每100克洋葱含碳水化合物9.0克，蛋白质1.1克，不溶性膳食纤维0.9克，脂肪0.2克，维生素C 8.0毫克，钾147毫克，磷39毫克，钙24毫克。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。