各位客官您好，我是古榕树小编，针对这份问题，非常荣幸为您们提供相关答案和帮助。土豆蒸熟了有什么功效，土豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、补充营养：土豆含有丰富的维生素和钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能给人体供应大量热能。
2、养胃：土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素和维生素C，能促进脾胃的消化功能。
3、松弛：土豆含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助排便，缓解便秘，减少肠道疾病的发生。
4、利尿消肿：土豆中含有钾，可以代替体内的钠，同时排出钠，有利于高血压、肾炎水肿患者的康复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。