睡觉到半夜醒来，翻来覆去怎么也难以入睡，我一直动来动去把老婆也给吵醒了，她问我在干嘛？我说热，后来把被子也掀开来，还是睡不着，这下怎么办？
老婆受不了了，她说了一句：“你热就开空调吧，不要再动来动去的了，影响我睡觉！”
我就像领到圣旨一样，翻身起来找出空调遥控板，对着空调就挨下了开关，温度直接调到了21℃，5分钟后整个房间都凉爽下来，我终于安静的睡着。
第二天起来发现喉咙有些不舒服，好像是感冒的前兆，应该是昨天晚上开空调以后没有盖被子的缘故，老婆一直盖着被子所以她没事。
老婆又有话跟我说了：“热嘛，这下好啦，大晚上吹空调还不盖被子，一不小心就吹感冒了吧，依我说吹空调就是不如吹风扇！”
不知不觉，炎热的夏天又来了，在家里是吹空调好还是吹电风扇好？今天我们就一起来讨论讨论。
一、对老百姓来讲最关心的还是电费问题
所以首先我们就来看看空调和风扇的耗电量对比。
电风扇是几十瓦到百瓦之间，而一般卧室里面空调的耗电量在1-2千瓦左右，稍大点的就是在5-6千瓦，这样算下来吹空调一小时会用到10多度电。
所以在耗电方面空调的耗电量要远远大于电风扇。
二、再来看看空调和风扇的优点和缺点
1、风扇优点：
① 电扇可以促进空气的流通，温度降低缓慢不易生病。
② 电风扇的风可以随意的调节，有自然风、睡眠风强风等。
2、吹风扇的弊端：
① 在极度炎热的酷暑季节，如果你只打开吹风扇，无法达到很好的降温制冷的功效。
② 风扇确实能带来一些凉意，但是风扇主要起到的是增强空气流动的作用，并不能直接降温。
吹空调的优缺点：
1、优点：
空调已成为现代家庭的生活必需品，能最有效的降温防暑，为我们提供一个舒适凉快的休息及工作环境。
据研究表明，当环境温度保持在20-21℃时，我们的工作效率会达到一个最高峰，在这个温度下也是最佳的工作状态。
2、吹空调的弊端：
由于空调系统内部比较潮湿，空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。
这些传染性的有机体和过敏原很容易就附着在里面（比如尘螨），一开空调就来到人体中。
空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒，我们可以这样做。
① 经常清洗更换隔尘网，以防滋生细菌病毒。
② 浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。
③ 尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。
④ 空调室窗户不要用窗挡往，让阳光照射入室内。
⑤ 面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。
⑥ 不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
三、孕妇是吹空调好还是吹电风扇好？
1、孕妇不管是吹空调还是电风扇都必须注意，冷风一定不要对着孕妇。
2、当孕妇出汗较多时，不要马上就吹空调或电风扇，因为此时全身皮肤毛孔开放，冷风易乘虚而入，极易受凉感冒，对孕妇及胎儿健康极为不利。
3、孕妇吹电风扇的距离不宜太近，感觉到微风阵阵，凉爽舒适即可，在吹过一段时间后，应调换一下电风扇的位置，以免一侧受凉过久。
四、老人是吹空调还是风扇好？
好多人都会说肯定是吹空调好！为什么这样说呢？因为空调比较冷。真相真的是这样吗？
我家也有老人，他们吃苦受累一辈子，年轻时候的劳累和拼搏，给身体留下一些这样或那样的问题。
我父亲就是腿不敢见凉，即便热的大汗白流的，吹风扇的时候也是用棉被盖着腿部。
老人的腿不敢见风，感觉凉飕飕的入骨一样，有寒腿病的人就会知道，当整体温度下降的时候，我们的腿是优先感到冷然后变为痛，不是我们不怕热，是我们怕热更怕疼。
还有一个因素，人到终年身体活力下降很多，所以他们所享受的温度和我们年轻人不一样，我们喜欢25°凉爽的时候，他们感觉28度才是舒适。
作为年轻人，为了关爱老人，关爱健康。在家请正确使用空调，炎热夏季酷暑难耐的时候，你让自己室内空调尽量保持在除湿模式（除湿制冷量小，湿度少人更舒适）。
空调设置温度尽量保持在27--28度运行，这样的话一般腿寒的老人也能接受。
五、给宝宝吹空调好，还是吹风扇好？
天气炎热，降温的方式就是空调和风扇，该如何选择，是家长们纠结的问题。以前没有空调的时候都是用风扇，现在有空调了就必须要空调吗？
对于家里的宝宝来说，最主要的就是噪音问题，因为噪音会影响宝宝休息。
空调可以调整静音模式，而且也不是一直吹风，声音比较小。如果是中央空调，外机离宝宝的房间比较远，会更加安静。
风扇需要一直扇风，自然一直有“呼呼”吹风的声音，噪音相对来说是比较大的。
外界温度低于32度，宝宝稍微出汗时，可以吹风扇。如果温度超过32度，就要开空调。
因为风扇的风力比较集中，当宝宝出汗过多时。被吹到的地方没有汗，吹不到的地方汗液堆积，会出现汗液排泄失衡，宝宝容易生病。
结语
为了身体健康，最好就是根据环境温度正确选择风扇和空调交替使用。