作为一个颜值不够只能勉强拼智商的平凡女生，一直本能地不喜欢Angelababy，而且我发现这并不是我一个人的感觉，每次女人扎堆，八卦到baby，大家总是带着不屑的眼神恶毒地嘲讽：“那个baby，和她那个二哥，一对假脸情侣，真是般配啊，纯粹靠颜吃饭。”而自打这段时间“跑男”开播，才看了一集，顿时颠覆了对baby的所有观感，立马路人转粉！确实，baby在节目里，不做作、不矫情，开得起玩笑吃得了苦，飙得

宇野千代是个幸福的女人。年轻时千代只有一件和服，晚上打工回家后，将那件和服撑起来去除汗味，好第二天接着穿。穷得买不起鞋，又舍不得花钱买电车票，于是每天光脚步行去东京市区打工。大冬天穿一件单衣和服，光着一双脚沿着铁轨迎着早晨的太阳朝前走，地面上的沙砾有些硌脚，不过千代不在乎。她朝呼啸而过的电车兴奋地挥手，感觉很幸福——在她的家乡岩国，可是看不到电车的。后来千代结婚了，和做银行小职员的丈夫一起生活在札

公元前195年11月，曲阜，汉帝国刘大皇帝带着隆重的队伍，以太牢之礼祭拜孔子。古人祭祀讲规格，诸侯，少牢，只能用羊、猪；皇帝，太牢，有牛、羊、猪。牛就这样隆重出场。可是，牛的境遇，并不怎么好。时光一晃，到了唐朝。意气风发的年轻诗人刘禹锡，不仅用诗来表达他的政治观点，“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，也用《叹牛》之类的寓言，来进一步阐述他的政治立场，让人警醒。诗人用老辣的笔，这样叙述他的所见。在郊

人生只有两次迅速改变命运的机会，一是托生在大富大贵之家，二是嫁入大富大贵之家。这两个机会没有把握住，只有慢慢来了。一个急迫的人，五点就跳起床，每天见另外五十个急迫的人，说一些牛×的想法，晚上十二点才回到床上，好像非常充实；我们不妨起得迟一点，早一点睡，自己想做成的事，订个三年计划，每天做一点，三年后和这些人比比，看看谁的效率高。后者的活法好一些，它符合人的节奏。好像下面描述的这个人：他要像一棵树栽

我有一个朋友，找来一位已经70多岁的教练教他打高尔夫球。教了几次后，他带着我朋友上场正式打十八洞。七十岁的教练先开球，只见杆子一挥。“哗！”球飞出去，笔直向前，非常直，但是──不远。球儿离果岭还有一段距离就落地了，这位朋友心想，不怎样嘛。老翁说：“我知道你在想什么。”“我老了，七十岁了，没办法和你们比力气。”他继续说，“但，我还是可以靠一球一球打，来赢过你们。”果不其然，打了几洞之后，教练每一球精

经验说：长痛不如短痛。实验说：对于痛苦的感受不在于长短，而在于峰值和终值的差异。你确定你了解自己？那么回答两个问题吧。A.一分钟的痛苦B.一分半钟的痛苦你选择哪一个？另外：C.巧克力D.巧克力和口香糖你又选择哪一个？你的答案不难猜到，因为每个人都一样，总希望好的越多越好，坏的越少越好。但你可不总是这么理智，有时你宁可多痛苦一会儿。比如在2002年诺贝尔经济学奖获得者、著名心理学家丹尼尔·卡尼曼等人

low这个词算是目前最流行、最有力的用来鄙视别人的词了吧。你想看不起谁，不用再费心地去想什么侮辱性、贬损性词汇，只要摇摇头，冷淡地说一句“他太low了”，体内立刻会分泌一种高大上的物质，让自己感觉好得不得了，俨然上帝视角俯视了一下世界，特别恨铁不成钢。这个词的判断标准特别多，从精神到物质，从做事到做人，谁都可以说一句“这个low货”，然后互相拉黑，一辈子不和对方往来。一个词之所以能流行，一定投合大

这是我从一位熟人小周那里听来的故事。她是一位护工，一个星期前刚刚送走了一位雇主，是一位年轻的女人，才26岁，却不幸得了胰腺癌，已经是晚期了。因为家里还有小孩子，所以打算在医院度过最后的时光。女人说，她不能从家里“走”，她不想让那个温暖的家留下死亡的痕迹。女人的这个病很折磨人，疼痛度指数高，疼痛之后，就连走路的力气都被抽得一干二净，女人几乎下不来床了。可是这天小周按时去医院接替女人的丈夫时，发现女人

毛毛虫有一种天生的习性，就是第一条到什么地方去，其余的都会依次跟着爬。它们整整齐齐排成一行，后边的一条跟着前面的一条，不论前一条怎样地打转或歪歪斜斜地走，后面的都会照它的样子做，无一例外。这是因为第一条毛毛虫边爬边吐出一条细丝，第二条毛毛虫就踏着这条细丝前进，同样也会吐一条细丝加在上面，以此类推就成了一条毛毛虫大道。每一队毛毛虫不管队伍长短总有一条做首领。为什么能做首领这完全是偶然的，不是大家选举

杭州西湖之畔，那时我僦居在里西湖招贤寺隔壁的小平屋里，对门就是孤山，所以朋友送我一副对联，叫作“居邻葛岭招贤寺，门对孤山放鹤亭”。家居多暇，则闲坐在湖里的石凳上，欣赏湖光山色。每见一中年男子，蹲在岸上，向湖边垂钓。他钓的不是鱼，而是虾。钓钩上装一粒米饭，挂在岸石边。一会儿拉起线来，就有很大的一只虾。其人把它关在一个瓶子里。于是再装上米饭，挂下去钓。钓得了三四只大虾，他就把瓶子藏入藤篮里，起身走了。

好东西，总该是有余味的。过去人们形容好音乐，说是“余音绕梁，三日不绝”，这是至高的赞誉，虽然夸张了点，却一语便道出了音乐的魅力与魔力。相反，若是有什么音乐，听时觉得婉转悠扬，但听过留不下任何余味，甚至使人厌倦，那就显然不够好。品酒也是。衡量葡萄酒好坏的一项重要指标，便是余味，“余味悠长”是任何一款好酒的必备特点。越是顶级卓越的酒，余味便越细腻、圆润、悠长。关于这个“悠长”，西方人还制定了明确标准，

阿慧约我喝下午茶。只见她耷拉脸，眉宇间压着一朵乌云，即便是笑，也含着三分苦涩。从她嘴里流出来的声音，像是一群等待检阅的士兵，硬邦邦的。她的独子阿滨，未婚，任职于银行投资部门，收入丰厚。然而，最近，不顾她的反对，我行我素地辞职了，原因是他想趁年轻时外出旅游，利用长达一年的时间，好好地逛逛地球村。阿慧蹙眉说道：“近来，飞机频频出事，不是失踪，便是坠落，你说，我怎么放心得下呀？再说，一个人一整年在外面浪

“活组织检查，二号房。”手术室护士喊道。我是病理学家，负责分析人体活组织检查的结果。病人开刀之后，我的责任是把癌分类，评判严重程度，确定扩散范围。我戴上手套，取出从汉娜乳房肿瘤上切下的组织。她35岁，得了乳癌，医生把她左乳房长癌的部分切除，同时切下腋下的淋巴结，以判定肿瘤有没有扩散到乳房以外。那是圆圆的一团脂肪状物质，样子像个熟油桃，摸起来也像。我用手术刀把它切开，看见中间有团桃核大小的东西，好像

父子俩耕种一块地，一年中要有几回赶着老牛车，装上地里收获的粮食和其他农产品，运到城里卖掉，换回一些日用品。父子俩性格迥异，父亲总是不急不慢，儿子却做什么都心急火燎。一天大清早，父子俩套好牛车，装好农产品，便上路了，儿子心里盘算着，如果他们走快点，日夜兼程，第二天大清早就能到达集市，因此，他一直鞭打着牛，不让牛有半点儿偷懒的机会。“不要这么急，孩子，”父亲说，“你的路还长着呢！”“如果我们在其他人前

住在冬山河畔的阿姑与姑丈，仍然守着上一代留下来的碾米厂，把孩子磨大，自己磨老了。姑姑做的萝卜干远近驰名，以前日子苦，乡下女人都学了晒萝卜干，制作豆腐乳、酱瓜的手艺。现在的城里人吃腻大鱼大肉，反而分外怀念清粥小菜。所以传统习惯仍旧保留下来，每年夏天总有人回乡，特地载回阿姑的萝卜干，她也非常得意：你们这些台北人居然爱吃。十来只玻璃瓶，除了自食，还可以当作厚礼分赠好友，光看鲜黄的颜色，就知道又脆又甘，忍

甲板上有一个游泳池，面积不大，只有几十平方米吧。泳池灌的是海水，有管道与大海相通。游轮航行的时候，海上有五尺浪，泳池里就有浪三尺。从这个角度来说，该泳池是大海的一个微缩版。当大海翻卷巨大波涛的时候，泳池里也是惊涛骇浪。这样危险的泳池，谁还敢游泳呢？有专门的人看管泳池，每天早晨把洁净的海水抽到池里，每天晚上再把池水放回海里。如果中途起了风浪，水手会用一张巨大的网把池面罩起来。我第一次看到那位老女人，

“八月十八潮，壮观天下无。”那天，一个香港年轻男子，背着一个黑色的大袋子，手里拿着一台高清DV，站在钱塘江边，把镜头对准江的东面。他看了一下手表，问我：“钱江潮是不是1点50分到？”我点点头，因为我刚通过手机上网查到了潮涌时间。钱江大潮如约而至，先是远处隐隐约约有一条白线，紧接着，这条白线越来越清晰，江面开始荡漾起来，继而听到涨潮的声音，潮声越来越大，越来越雄浑……大潮杀到了，不过一两分钟，潮水就

能发现小，享受小，是一种多了不起的智慧。德国有很多迷你小城堡，往往一个小城堡就像一个小国家，一个小城堡的人口可能还不到北京的一个街道。一个女孩出生在一个小城堡，长大后，去慕尼黑、柏林这样的大城市读书，毕业后再回到家乡，结婚，步行3分钟是她妈妈家，再往前是她姑姑家，周末一家人在大教堂见面，直到老去……内心安宁富足踏踏实实，他们往小处走，不像中国人总是往大城市走，没有归属感，内心空洞无着落，因为城市再

在明人宋熏的《古今药石》中，载有寇莱公的《六悔铭》，教人要及早觉悟悔改。官行私曲，失时悔。富不俭用，贫时悔。艺不少学，过时悔。见事不学，用时悔。醉发狂言，醒时悔。安不将息，病时悔。“官行私曲，失时悔。”做官的，心要如秤，不能为谁而任意轻重；心要如水，不能为谁而任意倚侧。一心为民服务，不因个人的利益或喜怒而有所偏失、曲护，至于受贿、包庇、冤狱，东窗事发时，后悔就晚了。“富不俭用，贫时悔。”凡是装门面

一旦习惯了被给予的安乐生活，对自力更生就本能地感到恐惧。我回到了阔别30年的故乡。站在车站时，我听到蝉正声嘶力竭地叫着。“好久不见了，今天就住我家吧。”开车到车站接我的老朋友玉城说。我和玉城从高中时代的自然探索兴趣小组开始，就是好朋友。我们都喜欢生物，特别是玉城。毕业后，玉城继承了他父母经营的大农场，我上了大学，后来成为一名中学教师。我在疲于应付学生的生活中，渐渐将高中时代的事情忘掉了。“那就给你