我只吃我自己真正喜欢的和需要的东西，而不问这些东西有多少热量和咖啡因，会不会使身体肥胖现在是粉丝流行的年代，但粉丝的背后，代表着一种苍白，因为除了追捧，对自己没有任何提高和影响力。可是，暗暗观察，生活中有些人则很不一样。我认识一位非常有趣的女人，她称自己是“蔡粉”，就是蔡澜的粉丝。她是一高级吃货，很认同蔡澜的生活方式，把他的美食词典当作枕边书，对里面诸如一樽简洁的白豆腐吃出无限美味这样的片段了然于

这段时间贫僧认真反省了三十四年的人生，心得可以总结成标题上这句话，下面是注解。何谓大丈夫事业？不妨以猴子为譬喻：山上有一群猴子在休闲，其时有只饿虎寻踪而来，群猴却毫无察觉，突然一猴扑向老虎，大叫撕咬，边抓边走，引开了饿虎，群猴乘机逃生。义所当为，奋不顾身，这就是大丈夫事业。何谓小儿女姿态？也不妨以猴子为喻：科学家做过一个实验，把一根电极插入猴子大脑中的快感中枢，给猴子一个电钮，按一下电钮则猴子得到

五月，刘芬从加拿大回国度假。她说她最大的感触是，国内的身边人好像使命感都挺强，每个人都踌躇满志，热血沸腾，表情和说话语气都是紧绷的，而相比之下，他们的状态则放松得多。“我们更关注的是怎么煎好一块牛排，怎么喝好一瓶酒，怎么搭好一顶帐篷，怎么弄好院子里的一盆花过冬……全是很具体的事，没有那么多规划啊，人生目标啊，是很大很摸不着的东西。”刘芬刚去加拿大时，也是整天忧心忡忡，邻居琳达跟她聊天，见她聊的都是

很早之前有个豆友说我一定能出书，到时要送他一本。我当时满口就答应了。很早之前有个豆友说我一定能出书，到时要送他一本。我当时满口就答应了。新书即将上市，我想起当初自己的承诺，于是发豆邮去问他的邮寄地址。小伙子很快就回了信：“能把出书的想法这么快实现，这样的行动力是我的榜样哪！现在是您鼓励我了，兑现了约定，感动之余也感受到了正能量！一定会继续支持的！”看完这几句话，我不禁脸红，因为里面的“榜样”和“您

“嗨，你好！”在我身边就座的女人笑着打招呼。她不得不慢慢坐下，才能把丰满的臀部挤进座位，填满整个空间。她坐舒服后，把粗胳膊放在我们共用的扶手上，巨大的身躯充溢在我们周围，让我和自己的座位显得很是渺小。我畏缩着靠向窗口，扭头看着机舱窗户，想到要长时间忍受旁边的这个怪物，便感到闷闷不乐。她用肉嘟嘟的臂肘碰碰我：“我叫劳拉，从英国来。你从哪儿来？日本？”“马来西亚。”我吼道。劳拉没有理会我不友好的反应，

有人总是认为，拒绝是一种技巧。事实上，拒绝岂止是简单的技巧，更是不违背为人原则之下的一种底气和实力。一个人要拒绝利欲诱惑，要么你有实力，要么你有底气。有实力，是因为觉得这一切我完全可以唾手可得，何必弯下身来；有底气，是因为你有自己的尊严，即使现在不可得，但相信自己将来必然可以得到。范冰冰有一句名言：努力奋斗就是让自己有能力做自己喜欢的，拒绝自己不喜欢的事情。人生有时候真是如此，你越有底气，越有实力

商人运载一车货物经过一片松软的土地，车轮下陷，怎么拉也转动不起来。商人找来几个农夫，答应付给他们每人一些钱，让他们帮忙把货车拖上大路。农夫们给货车前端套上绳子，每人各拽一根绳头，站成一排，向前拉车。众人喊了半天号子，然而，货车始终没有驶离原地。商人决定改换一种方法，对他们说道：“依我看，应按你们出力的大小支付酬劳。”众农夫都觉得这个办法好，就请商人在一旁做监督。他们中有两个爱耍滑头的，用余光瞧商人

37岁的体操妈妈丘索维金娜为生病的儿子6次征战奥运的故事，在一个争议连连的夏天，成为珍贵的感动。如果她知道在德国，还有一位86岁的“体操奶奶”——约翰娜·奎阿斯，想必会感受到莫大的鼓励。毕竟，体操妈妈头一次参加奥运会不过是20年前的事，体操奶奶参加体操比赛，却要追溯到二战前。约翰娜并非练了七十多年体操。今春的科特布斯体操世界杯上，作为最老选手出名后，记者问她：“你是否年轻时代就是运动员？”约翰娜说

今天早上醒来的时候，外面下着倾盆大雨，温度很低。我原计划在中央公园骑自行车，但是当时可不好说了。我喜欢每天早上做点儿运动，剩下的时间都用来工作，早上是我唯一的锻炼机会。但是我真的愿意在这大冷天被淋成落汤鸡并感冒吗？我决定还是去骑车，不过在我穿上运动服，把车推出地下室的时候，我还在犹豫。在公寓楼的雨篷下我停了一会儿，因为外面已经全是雨了。我的朋友克里斯正好从外面冲进来，在雨篷下停了一下。“真是骑自行

记得在补习班任教的时候，曾教过这么一名学生，他桀骜不驯，不服管教。当他母亲带他来班上时，一把鼻涕，一把眼泪，说他聪明，却不用功，白白浪费了人生，希望老师能好好教导他。他在教室里，不言不语；上课即来，下课即走；不回答问题，不做功课，却也不吵闹。一遇测验，交了白卷就走人，相当洒脱。有一天，他又交了白卷，就想离去。我怒不可遏，留下了他。学生都回去后，我与他单独在教室会谈，我说尽了好话，劝他要懂得体谅父母

在美国，大学教授每七年左右就可以享受一次为期数月的离职休假，在此期间，他可以旅游或者进修。这段离职假期被称作“公休假”，目的是给教授增加阅历的机会，这样，当他们重返校园的时候，会比从前更睿智、更优秀。很少有公休假的事会被饶有兴趣地刊登在全国性的报纸和杂志上。但是，最近出现了一次例外，人们知道了科尔曼博士——哈佛福德学院的校长是怎样度过他的公休假的。在他51岁时，科尔曼博士决定与大学生活告别几个月，

我从没有想过会在沃尔玛超市经历一件改变我人生观的事情。那天，我像往常一样挑选好要购买的商品，然后排在一条长队后面等候付款。队伍移动的速度没有我想象的快，因此我朝收银员瞥了一眼。收银台前站着一位慈善的七十多岁老人，他面带微笑，戴着眼镜，背微微弯着。我想，他是一位老年人，做事情可能要慢些。接下来的几分钟我一直注视着他，在扫描条形码之前，他亲切地问候每一位顾客“心情怎么样”，并认真倾听顾客的回答。这让我

一名留学生，在机场和前来接他的母亲一言不合，竟然当场拿刀刺母亲；一名俊男和交警发生肢体冲突，呼唤父亲前来助阵，偕同两名友人，这对父子在街头把交警活活打死。他们难道不知道，杀死一个人要负多大的责任？我只能说，在事发的那个当下，他们都进入了无意识当中，完全丧失了理智。对一个陌生人，怎么可能仇恨到要杀死对方而且要剥他的皮？这个人在对一个陌生的执法人员拳打脚踢时，可能在发泄对爸爸的愤怒。因为小时候爸爸也是

想起一个故事。是一位外国作家的小说。讲的是有个小镇来了马戏团，因为有很多杂务要做，他们在当地临时招工，做三小时工作的人可以给一张外场的票，做六小时就可以进到内场，要是干一整天，就可以得到一张最前排最中间位置的票。有一对穷人家的兄弟，对马戏团的狗熊、狮子、小丑垂涎已久，因为没钱买票，他们本以为不可能看到精彩的表演了，听说做临时工可以得到票，他们兴高采烈地报了名，而且兄弟俩一致愿意做一整天活，换一张最

食堂里的饭菜单调寡淡，除了蚊子苍蝇觉得味美价廉，公司员工早已怨声载道。就在方圆两米怨声四起时，我亲爱的同事小柯用无比欢快的语调和全食堂人员都能听见的音量说：“我觉得挺好吃啊，顿顿有肉，已经奔小康了！”一句话，招来全食堂几百双眼睛的怒目以对，四周静得只听得见小柯津津有味的咀嚼声。这小子，如果不是食堂经理亲戚，就一定是脑子有病，吃点肉末儿就把他美成这样！当然，大家抱怨的事儿不止这一件，领导不在时，办公

我前排的屋子里搬来了一位拾荒者。他看上去四十岁出头，留着长发，戴一副破旧的黑框眼镜，穿着破烂不堪的牛仔裤，颇有摇滚艺术家的感觉。他蹬一辆三轮车，走街串巷，一边甩着头发，一边吆喝：“收废品喽，收废品喽。”他的吆喝声不似其他人的那般呆板，显得抑扬顿挫。有天晚上，我突然听到前排屋子里传来吉他声，顿时心生纳闷。我在这里住了五六年，从未听人弹过吉他。我循声而去，声音的源头果然是他的房间。我不禁肃然起敬，此后

如果有人问我生命的意义是什么，我则会不加思索地摇了摇头，因为对于生命而言，谁也无法准确的去说出生命的意义所在。某一时刻人的生命便降临在了这个不够完美的世界，才开始慢慢地一分一秒的倒计时，一天天地减少生命的期限，直至到死。小小的心脏啊一直是在不停滴跳动而且是充满着很旺的活力，在有生之年必然要经历过人生的几个时期，这就是每个人的命运和普遍的人生轨迹。生命又是脆弱的，在前面不知的某一道路上突然间倒了下来

在美国流传这样着一个故事：有一个七岁的小男孩，每天都沿街道上的每一间店铺询问，“有没有上帝要卖？”大家都以为他是来捣乱的！有好事的人问他，为什么要买上帝？小孩说了这样一件事：他的叔叔几天前从脚手架上摔下来，至今躺在病床上昏迷不醒，大夫摇着头说，只有上帝才能治好他。看着小孩泪眼婆娑的样子，大伙很心痛，又无能为力。有一个杂货店老板上前，对小孩说：“你有多少钱买上帝？”小孩拿出钱说：”一美元。“老板接过

我喜欢安静。一个人，安静的走着，安静的看着，安静的听着，安静的想着。听不到路人说话的声音，听不到汽车的鸣叫，在安静中洗涤掉心中的躁，于安静中觅得闲适安逸，让人接近最本真的自己，真的是一种莫大的享受。不愿意再走下去，可以静静的溪边一坐，看粼粼波光，听渔舟唱晚，观鱼游浅底，赏蜻蜓戏水，闻蛙语鸟鸣，嗅花草熏香，掬一手骄阳藏袖，捧两缕清风入怀。四周是安静的。此刻，没有谁会告诉我：天黑了，你该歇息了；没有谁

自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。但是，要真正做到却不是一件容易的事情。我们每一个人从一出生来到这个世界，就会遇到这样或那样的困难，在这些困难面前，每个人的态度是不一样的。其实，人的一生最难读懂的就是自己。生活在社会当中，除了亲人还有朋友。就拿朋友来说吧，如果有许许多多的朋友相随，你定会觉得这个世界除了亲情，更值得珍惜的还有友情。选择一个朋友，就是选择一种生活方式。修身养性是