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怎么炒丝瓜

时间:2023-10-08 15:57:43

怎么炒丝瓜

材料:丝瓜、蒜、花椒、食盐。

1、丝瓜去皮洗净,切片备用。

2、准备蒜片、花椒粒。

3、油烧热,姜蒜片、花椒粒倒入锅中爆香。

4、倒入丝瓜片,翻炒均匀。

5、丝瓜变软后放入少许食盐调味,炒匀即可出锅。

怎么炒丝瓜丝好吃又简单

原料

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丝瓜 (250克)

葱 (5克)

姜 (3克)

蒜 (5克)

食用油 5克

盐 5克

耗油 5克

花椒 3克

1/将买到的丝瓜冲洗干净后,用削皮刀将丝瓜皮刮干净,然后去头去尾,再次冲洗干净。将葱、蒜剥好洗干净、将姜块也冲洗干净。

2/将削好皮的丝瓜先分成段后,再从中间切开,然后再切成条状,最后再切成小段。将葱切成小斜段,将姜切成姜丝,将蒜切成蒜碎粒。

3/将炒锅中放入食用油,开火,然后放花椒,待炸微黄,再放切好的葱、姜,翻炒均匀。

4/待葱姜炸微黄后,放切好的丝瓜段,继续翻炒均匀,加一小汤勺水。

5/放盐,再继续翻炒均匀1分钟左右,也就是丝瓜稍有收缩,将蒜碎粒放入锅中,继续翻炒均匀。

6/然后,再放入适量的耗油,翻炒均匀,即可关火出锅。

7.美味又好吃的炒丝瓜丝好吃又简单完成开吃了。

丝瓜怎么炒才好吃两种方法

丝瓜炒鸡蛋

丝瓜500克,鸡蛋4枚,胡萝卜一根。葱花蒜米各5克,盐8克,鸡精10克,胡椒粉4克

第一步

把丝瓜用打皮刀把其外皮去掉。清水洗净,放到菜墩上切成2厘米见方,5厘米长的条。

第二步

丝瓜切好放入盆中。少放点盐用手拌匀放置十分钟之后,把丝瓜倒入漏勺再用手把其水分轻轻按净。

第三步

把鸡蛋打入盆中。

第四步

净锅烧热放油下入葱花蒜米和提前切好的胡萝卜菱形薄片,翻炒熟透再下入按净水份的丝瓜翻炒至断生,加入盐鸡精胡椒粉翻炒均匀,生粉勾芡放入炒好的鸡蛋。翻勺出锅装盘即可。

蒜香丝瓜

菱形丝瓜1根(600克),小米椒3至,大蒜5半,食盐半茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,水淀粉适量

第一步:先将丝瓜清洗干净,然后用刮皮刀将丝瓜的菱丝给刮掉,嫩丝瓜是不需要把青皮刮掉的,接着将丝瓜切成均匀大小的滚刀块,装盘备用。接着将小米椒去蒂,再切碎,装盘备用,再把大蒜拍扁,然后剁碎成末,跟小米椒放一起备用。

第二步:起锅加入1瓢清水煮沸,水开之后加入1小勺食油,再将丝瓜放入锅中,煮大概4分钟,将丝瓜煮熟,然后捞出控水备用。

第三步:起锅加油烧热,油温5成热时,将小米椒碎和蒜末放入锅中,小火炒香,炒香之后加入半碗清水,再加入半茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,边煮边搅动,将汤汁煮开,煮开之后放入少许水淀粉,煮至汤汁浓稠,再将丝瓜放入锅中,翻炒均匀,让汤汁裹到丝瓜上面,就可以出锅装盘了。

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