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红烧鳊鱼的热量

时间:2023-10-10 15:39:10

大家好,小编来为大家解答以上问题。红烧鳊鱼的热量,红烧鳊鱼的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、准备鱼,换斜刀,葱姜蒜和料酒腌制半小时。

2、准备辅助材料。

3、切丝备用。

4、将腌制半小时的鱼用清水洗去腥味。

5、准备一半豆酱,一半辣酱。

6、火锅冷油。

7、大火烧开油,小火煎。

8、静置半分钟,将鱼翻面。

9、鱼上桌时,加点油炒香葱、姜、蒜、豆瓣酱,加点料酒增香。

10、直接进入鱼体内。

11、一次性加足水,炒的时候要撒醋。

12、取三勺酱油。

13、老抽可以加也可以不加。

14、火开了,不停地给生鱼浇水。

15、调味盐。

16、十三香。吃点。

17、吃点味精

18、把胡椒粉和洋葱一起撒上,盖上锅盖煮,然后取出。

19、新鲜的,加点糖。

20、先把鱼拿出来。

21、浇上浓浓的鱼汤。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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