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为什么我煮的紫薯粥是蓝色的

时间:2023-10-17 16:06:13

紫薯汤变蓝色还能喝吗

可以。熬汤的水一般是自来水,自来水经过净化处理都是碱性水,用碱性水煮紫薯的时候花青素析出,汤色就会变蓝。花青素是一种可以抵抗自由基的物质,能够帮助抵抗衰老,饮用后对身体很有好处。

为什么我煮的紫薯粥是蓝色的

紫薯营养丰富,而且非常好消化,一些会用来熬成粥,但是有些人会发现变成了蓝色,这其实是花青素在作怪,那么,为什么煮出来的紫薯粥变成蓝色了?紫薯煮粥后变蓝还能吃吗?下面我就带来介绍。

为什么煮出来的紫薯粥变成蓝色了

紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食。制作简单,老少皆宜。需要用到食材只有紫薯和大米。把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化开,粥变得粘稠即可。但是很多人在煮粥的过程中会发现一个现象,明明是紫薯,为什么煮出来之后变成了蓝色?

紫薯里富含花青素,是一类广泛存在于植物中的水溶性物质,花青素会随着环境的酸碱性而变化出不同颜色。在中性环境中,花青素就是常见的紫色;在酸性环境中,花青素则偏红色;而在碱性环境中,花青素就会变化成让人忌惮的蓝色。

如果发现自己做的紫薯粥变蓝了,很大可能是因为煮粥用的水偏碱性,这是一种正常现象,不影响食用。

如果觉得蓝色的紫薯粥实在难以接受的话,其实还可以挽救。只要在粥里滴入一些白醋或柠檬汁等酸性调味品,搅拌均匀中和一下碱性,紫薯粥就会从蓝色变回紫红色了。

紫薯煮粥后变蓝还能吃吗

能吃,这不是变质,其主要的原因是紫薯中的花青素。它是一种可以溶解在水里的有机色素,在烹饪的过程中,若是水是偏碱性,紫薯中的花青素就会与水发生的化学反应,紫薯就变成了绿色或蓝绿色。如果为了颜色,那么可以在烹饪过程中加上几滴柠檬汁或白醋,但是变色的紫薯依然是可以正常食用的。

除了紫薯外,紫米、紫花生、紫玉米、黑枸杞等富含花青素的食物也会出现类似的变色现象,即使煮了后变蓝,也是可以放心食用的。在生活中,常利用这种遇酸碱变色的现象将富含花青素的物质作为酸碱指示剂。花青素除了会变色外,还具有抗氧化、抗突变、抗炎、降脂、降压等作用。

小贴士

1、紫薯整体形状比红薯要更细长,比红薯要稍微“瘦”一些。因此挑选紫薯的时候,选择外皮比较光滑的。同等大小的紫薯中,选择更重的,味道会比较香甜。

2、紫薯糖含量高,所以不需要过多的加糖,小宝宝吃可以不加糖。

3、紫薯虽然好吃,但也不宜过多食用。紫薯会刺激胃酸分泌,所以湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。紫薯含有氧化酶,吃多容易产气,导致腹胀、放屁。可以在粥里加点盐,不但可以缓解吃紫薯容易胀气的毛病,紫薯的甜味也会更鲜

紫薯为什么煮出来是蓝色的汤

1 紫薯变蓝色还可以吃吗 看情况而定。

仔细观察会发现紫薯颜色是深紫红色的,一般情况下是不会变蓝色的,若是变蓝色了,主要考虑是蒸熟后,紫薯的花青素在遇到碱性的水质下,变成的蓝色,这种现象是正常的花青素变色情况,不会产生有毒成分,也不会改变紫薯的营养价值,不需要担心,是可以进行食用的;其次考虑是紫薯发生了变质,滋生了细菌以及微生物导致的紫薯变蓝,那么这样的紫薯不能吃,避免对人体健康造成威胁。

2 紫薯汤为什么是蓝色的

综上所述可以知道,紫薯中含有大量的花青素,而花青素遇碱会变蓝,而生活中水质大部分是碱性的,用碱性的水煮紫薯汤,那么环境的作用下,就会导致紫薯变蓝,出现这种情况不要担心,正常食用即可。

3 紫薯变蓝怎么解决

加一些柠檬汁或者白醋。

紫薯变蓝只要不是品质问题,那么是不需要担心的,直接进行食用即可;但若是不想紫薯变蓝,那么煮的时候可以往其中加一些酸性物质,酸性和碱性中和之后,就不会导致紫薯变蓝了,可以加一些加一些柠檬汁或者白醋。

4 紫薯有点苦还能吃吗

不能。

一般来说紫薯的口感是甘甜脆爽的,并不会有苦味,要是紫薯具有苦味,那么可能是其中滋生了细菌以及微生物,导致滋生发生了变质产生的。

这时候紫薯是不能进行食用的,否则很容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体健康造成威胁,所以紫薯变苦是不能再吃的。

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