丝瓜可以隔夜吃吗
丝瓜可以隔夜吃。如果需要隔夜食用,需要充分加热。丝瓜中含有丰富的水分、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,新鲜烹饪的丝瓜,味道鲜美可口、营养价值高,隔夜后丝瓜的口感会变差很多,而且营养成分会有大面积的流失。
哪些隔夜菜可以吃
瓜类蔬菜一般可以隔夜吃,需根据具体情况。一般来说,茎叶类蔬菜的硝酸盐含量较高。经过很长时间,亚硝酸盐就会形成,这是一种致癌物。因此,这种蔬菜最好新鲜食用。
根和菜花蔬菜的硝酸盐含量较高,不宜放置太久。
在所有蔬菜中,瓜类蔬菜的亚硝酸盐含量最低,长时间放置后不易变色变味。这种菜可以放在冰箱里,第二天再吃。如果一次买的蔬菜太多,最好先煮。如果第二天需要带食物上班,可以准备一些瓜类蔬菜,如黄瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等,也很有营养。
建议隔夜饭菜应该低温保存,放进冰箱里面,第二天再吃的时候需要充分加热。
油条过夜还能吃
可以吃,一般油炸过的食物没那么容易坏,只是口感会不太好了,而且放了一夜最好加热后再食用,因此可以将油条做成菜,兼顾口感与健康,下面介绍做法:
准备材料:丝瓜1根、油条1根、油、葱白3根、红椒少许、蚝油半汤匙、鸡精少许
制作步骤:
1、丝瓜去皮切滚刀块;
2、油条切小块;
3、锅中加少许油,倒入油条块煎至切口焦黄,表皮酥脆后盛出;
4、热油锅,炒香葱末;
5、后下丝瓜炒会儿,加入蚝油、鸡精调味;
6、倒入油条翻炒均匀,撒上红椒即可出锅;
7、成品图。
冬季油条第二天能吃
这个一般问题不大的,可以吃的,吃的时候温温就可以了,以免吃凉的容易腹泻的情况的。所以没必要这么担心的,短时间的话问题不大的,放松心情就可以了
油条放到第二天通常是可以吃的。但是分什么季节如果是夏天最热的时候,能放到第二天,有可能会坏掉。只有那个那个最热的一个月三伏天那一个月可能第二天会坏掉,其他时候基本上没有问题,因为油条里面含着大量的油。含油多的物品是不容易坏掉的,一个是含糖多的物品,一个是含油多的食品,这都是不容易坏的。
芋头焖丝瓜的正宗做法
首先,丝瓜比较容易氧化所以先处理芋头,荔浦芋头个头都比较大,一顿是吃不掉的,不过不用担心,芋头买回来之后去皮切成块,不用的装袋放到冷冻(冻成冰的那一层!)就可以了,随吃随取。我买的个头比较大,除了这顿要用的,还装了两袋。
接下来处理丝瓜。丝瓜要用当天买的新鲜的,如果是隔夜的丝瓜,那么很有可能烹调之后是会发黑的。丝瓜洗净,薄薄地刨去表皮,不要下手太重一直刨到露出白色。我习惯切成长条再切断,先竖着分为4份,个儿比较大的分为6份也可以,再横着切中长段。把切好的丝瓜放在一个深碗里,撒上一些盐,可以稍微多一点,拌匀。(刨皮下手轻和抹盐都是保证丝瓜翠绿的小tip)
煮些开水备用。锅中加入少许油,加入芋头炒至表面微黄。
加入开水。水的量比芋头多。在这里加水后,我加两勺葱油以增加味道。对于那些用葱油或汤的,你可以加一些味道。
盖上盖子,炖大约8分钟。筷子很容易穿。
把碗里的丝瓜倒入锅里。如果水太少,再加点。加入丝瓜之后,盖子就盖不上了。打开盖子煮到丝瓜软烂。如果汤是中等的,就把火关掉。根据口味加入盐和鸡精。(打开盖子防止丝瓜发黑)
盛出撒上葱花,这道菜就做好了~
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