鸭肝怎么炒
用料:卤水鸭肝,辣椒。
步骤:
1、水鸭肝,洗干净(不要太用力洗,只要冲洗一下即可)。
2、冲洗之后的鸭肝切片,装好,待用。
3、热锅,倒油,把切好卤水鸭肝,放在锅中翻炒。
4、加入辣椒、葱、盐、生抽,一起继续翻炒。出味,且微黄,即可。
鸭肝怎么做给宝宝吃辅食
宝宝也是可以适当吃鸭肝的,那么鸭肝怎么做给宝宝吃呢?
鸭肝汤。鸭肝、鸭肫分别洗净、切块;鸭肠、冬菜分别洗净、切段。沙锅内加鸭骨架高汤适量,大火烧沸,放入姜片、葱段。大火烧沸,改用小火煲30分钟,放入鸭肝块、鸭肫块、鸭肠段。煲熟后放入料酒、胡椒粉、盐调味即可。如果没有鸭骨架高汤,也可以用鸡汤代替。
鸭肝香芹粥。白米洗过,然后用食用油、食盐浸泡两小时;将白米与鸭肝、清水同煮至粥熟稠;然后将香芹切成小段,投入粥中,搅拌均匀,盖锅盖,关火;用锅粥的余温将香芹的味道焗出。然后出锅时撒上熟芝麻食用。由于香芹的味道很重,可不放香葱。通常香芹可养肝,但是患有肝病者慎食。
鸭肝可以和西红柿炒鸡蛋一起炒吗
鸡鸭肝含铁丰富,而且口感很细,很适合小宝宝食用,特别是对于缺铁的小宝宝,鸡(鸭)肝做成的饮食是不错的选择,本文,我们就推荐一款用鸡(鸭)肝做成的食谱,以供大家参考。
原料:鸡(鸭)肝、西红柿
制作方法:
1、把鸡(鸭)肝切成末状,都小宝宝来说越细越好。备用。
宝宝补铁食谱:鸡(鸭)肝炒西红柿
2、西红柿三分之一个切成小块状。备用。
3、锅中倒油加热后放入鸭肝急火快炒,放入酒几滴,去腥味。
4、加入西红柿一起翻炒几下,加入稍稍一点盐吊味,起锅。
鸭肝两岁宝宝吃好吗
可以给宝宝做芝麻鸭肝:
芝麻鸭肝的制作材料:
主料:鸭肝500克
辅料:白芝麻50克,淀粉(豌豆)10克,小麦面粉10克
调料:鸡蛋清150克,姜5克,料酒5克,香油3克,盐3克,味精3克,植物油50克。
芝麻鸭肝的特色:
色泽金黄,脆嫩酥松。鸭肝鲜嫩,芝麻香气浓郁。
芝麻鸭肝的做法:
1.把鸭肝洗净,剔去筋膜,片成半厘米左右的厚片,用精盐、料酒、味精、葱、姜、香油拌好,腌十分钟。
2.用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟,打起泡沫,加面粉和淀粉拌匀,成为鸡蛋糊。
3.再把鸭肝两面扑上面粉,粘上蛋糊,再粘上芝麻,下入烧热的油锅,炸成金黄色捞出沥油,改刀装盘即可食用。
温馨提示:下油锅炸的时候要注意火候,不宜炸太长时间。
鸭肝中含有蛋白质、多种矿物质及多种维生素。含有维生素B,可以为人体补充辅酶,有利于体内有毒物质的分解,促进毒素的排出,长期食用,可以增强机体免疫力;
含有铁元素,可以补充人体的血红蛋白,起到补血的功效,改善贫血的不适症状及预防缺铁性贫血;含有维生素A,可以促进人体正常的生长发育,缓解眼疲劳及眼干涩,起到保护视力,预防夜盲症的功效。鸭肝主要营养价值是含维生素C,,维生素E,,膳食纤维,,胡萝卜素, 主要食用功效:补血佳品,分泌胆汁,解毒作用,但是不宜食用过多,以免摄入太多的胆固醇。
宝宝辅食鸭肝怎么做营养又好吃
鸭肝怎么做给宝宝吃呢?鸭肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。宝宝食用鸭肝,可以预防贫血,下面就来看看宝宝吃鸭肝的做法吧。
鸭肝怎么做给宝宝吃:肝末鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个、鸭肝1块、香油适量
做法:鸭肝煮熟后切成末。鸡蛋去壳,取出蛋黄加适量温水,打匀后放入鸭肝末。上火蒸7分钟左右。蛋羹蒸好后,淋上香油即可。
小贴士:适合月龄8个月以上的宝宝。
鸭肝怎么做给宝宝吃:番茄鸭肝泥
原料:番茄汁15克、鸭肝25克、姜一片
做法:将鸭肝洗净,放在冷水里浸泡半小时以上,捞出挤出血水。将挤出了血水的鸭肝凉水下锅煮,加入一片姜片。在煮的过程当中要撇去浮沫。将煮熟的鸭肝捞出,捣成泥。将一个西红柿捣烂,取汁,倒入鸭肝泥当中搅拌均匀即可。
小贴士:鸭肝不仅口感好,铁含量也相当丰富,补血效果好,适合10个月以上宝宝食用。
鸭肝怎么做给宝宝吃:五香鸭肝
原料:鸭肝2块,葱段、姜片、茴香、白糖各适量
做法:鸭肝洗净后,放入沸水锅中焯一下,去掉污血和腥味。锅内放入葱段、生姜片、茴香,再加适量水烧开,放入鸭肝、糖,用小火焖15分钟。关火后,鸭肝浸于卤汤中约20分钟即可。喂给宝宝吃时切片、剁碎都可以。
小贴士:适合一岁以上的宝宝。
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