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炒木耳怎样做好吃

时间:2023-10-08 16:07:41

怎么炒木耳好吃

1、把干木耳浸泡3-4小时,再把木耳洗净,撕成小朵。

2、将鸡蛋打入碗中,筷子搅打均匀,小葱斜刀切成段,葱白和葱叶分开放,炒制时,先炒葱白再炒葱叶。

3、锅内加水烧开,木耳煮1-2分钟捞出。

4、锅内倒油烧热,淋入鸡蛋液,把鸡蛋翻炒成块,盛出待用。

5、锅内再倒少许油,下入葱白段炒香,再下木耳翻炒1-2分钟。

6、下鸡蛋块,葱叶段,加盐,翻炒均匀即可。

炒木耳怎样做好吃

胡萝卜炒木耳的做法:

备用食材:胡萝卜1根,木耳适量,葱2根,酱油适量,料酒适量,食盐少许,白糖少许,食用油适量;

制作过程:第一步,木耳准备出适量,将其放入在清水中泡发,然后将木耳的根蒂摘去,仔细搓洗干净,然后将木耳稍微切一下,在锅中添上水,待将水煮开后,放入泡发的木耳;

第二步,差不多烫1分钟的时间,即可将木耳从锅中捞出来,控干其中的水分,待用,胡萝卜1根,清洗干净后,将胡萝卜的皮给去掉,然后将胡萝卜切成稍微薄一点的片用;

第三步,香葱2根,摘洗干净后,控干水,切成小段,或者是用蒜苗也可以,准备好所有的食材后即可开始炒菜,在炒锅中添上适量的食用油,将油烧热后,先放入胡萝卜片开始翻炒;

第四步,小火慢慢炒,直到将胡萝卜片中的水分给煸炒出来,并且胡萝卜片变成金黄色的时候,将之前烫过的木耳放入锅中,同时加上点酱油、料酒、食盐和白糖,翻炒均匀;

第五步,待胡萝卜和木耳都充分入味之后,即可撒上一把葱花翻炒均匀,即可关火,将炒好的胡萝卜木耳盛出便可以开始享用了。

怎样炒木耳不炸锅

【烹饪步骤】

①在烹饪木耳之前,首先第一步就是先泡发,木耳的表面是有一层薄薄的保护层的,这一层保护层能够避免木耳变质,所以在泡发的时候不能用热水,一定要用冷水去泡发,防止这层保护层被破坏掉。

②泡发的时候时间不宜过长,最多15分钟,一般木耳在浸泡的时候十分钟就能够非常软嫩了,泡发好的木耳里面会有很多的灰尘杂质出来,再把它充分地清洗掉,用手去搓一下,这样才能够充分洗净。

③接下来的一步就是给木耳焯水,注意焯水的时候一定要冷水放入木耳去煮,不要水开了再放进去,这样很容易把木耳煮的缩小,而且还很脆,不够软嫩,另外就是在焯水的时候水中加入一勺盐,这样更能够促进木耳软嫩。

④焯水好了之后,立马用漏勺捞出来控干水分,然后下一步再放入锅中去炒,等油温六成热之后,再放入锅中快速的煸炒即可。

⑤注意在炒木耳的时候,如果是与其他的菜品一同煸炒,一定要先放入其他的菜品后放入木耳,加入菜品之后最好是加入少许水分,再放入木耳,这样就能够防止它噼里啪啦作响。

⑥炒木耳的时间不能太长,一般放入木耳后两分钟就可以出锅了,因为本身木耳焯过水之后本身就已经熟透了,如果时间过长,很容易导致木耳缩小

怎么炒木耳不会爆

可以做一道木耳炒肉片。这是一道色香味俱全的美味名菜佳肴,属于粤菜系。黑木耳有活轿抗凝的作用,适合心脑血管疾病、结石症患者食用。

木耳炒肉片的食材:黑木耳干品15克,猪瘦肉60克,食盐适量。

木耳炒肉片的做法:

1、将黑木耳干品15克用温水发好、洗净。

2、猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟。

3、加入发好的黑木耳同炒。

4、再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可。

食用价值:

1、木耳中还含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

2、猪肉含有的维生素B1,可以增进食欲,缓解消化不良,提高记忆力等;含有的维生素A,可以提高视力,预防视力减退及夜盲症的发生。含有的多种矿物质,可以补铁、补钙等,可以起到预防缺铁性贫血及促进儿童生长发育的作用。

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